صافی کف پا دقیقاً همانطور که از نامش مشخص است ، به این معنا است که تمام کف پا هنگام ایستادن با سطح زمین تماس دارد. صافی کف پا برای نوزادان و کودکان نوپا امری طبیعی است ، زیرا قوس پای آنها هنوز رشد نکرده است. در واقع ، نوزادان دارای یک پد چربی هستند که قوس خود را پوشانده است به طوری که قابل مشاهده نیست.
در حدود ۲-۳ سالگی ، نوارهای چربی ناپدید می شوند ، و عضلات عمیق ، رباط ها و فاشیا ایجاد می شوند و قوس پای ما را تشکیل می دهند. با این حال ، با نزدیک شدن کودک به شش سالگی ، استخوان ها و مفاصل آنها از انعطاف پذیری کمتری برخوردار می شوند و به این ترتیب قوس توسعه یافته قابل مشاهده است.
علائم
درصورتی‌که کف پای صاف کودک، خودبه‌خود برطرف نشود ممکن است علائمی ایجاد کند که بر زندگی و فعالیت کودک تأثیر نامطلوبی بگذارد. این عوارض ممکن است شامل یک یا چند مورد از موارد زیر باشد:
- دیر راه‌افتادن کودک
- راه‌رفتن غیرعادی کودک
- خستگی زودهنگام در زمان راه‌رفتن
- عدم تمایل به راه‌رفتن
- درد پا در هنگام راه رفتن
- عدم تمایل به شرکت در فعالیت، بازی و دویدن
- خراب‌شدن کفش‌ها و کج‌شدن آنها به یک سمت
بهتر است در صورت مشاهدۀ هر یک از این علائم، حتی اگر کودک سن کمی دارد، آنها را جدی بگیرید و برای معاینه و بررسی پای کودک به پزشک مراجعه کنید.
عوامل موثر در ایجاد صافی کف پا در کودکان
در بیشتر مواقع ، صافی کف پا در اثر وضعیت غیر عادی استخوان پاشنه ایجاد می شود. با پاهای صاف ، این استخوان به سمت داخل چرخانده می شود (انحراف جلدی) که باعث می شود وزن کودک به مرز داخلی پای او که قوس در آن قرار دارد منتقل شود.
یک روش آسان برای تشخیص کف پای صاف در کودکان مشاهده پاهای او از پشت است. اگر بتوانید انگشت ها و انگشت شست او را ببینید ، احتمالاً استخوان پاشنه (استخوان پاشنه) آنها در موقعیت مناسبی قرار دارد. با این حال ، اگر فقط می توانید ۴ انگشت او را ببینید ، احتمال دارد که استخوان جلد آنها در وضعیت غیر طبیعی باشد.
صافی کف پا نیز می تواند تحت تأثیر مشکل عضلانی کودک قرار گیرد. کودک با توان عضلانی کم ،اغلب دچار شلی رباط است ، به این معنی که رباط هایش خیلی شل هستند و در نتیجه باعث تحرک پذیری مفصل می شود. از سوی دیگر کودکان با توان عضلانی بالا ممکن است به دلیل کوتاه بودن تاندون آشیل و کشیدن پا به سمت داخل ، کف پا صاف داشته باشند.
لازم به ذکر است که کف پا صاف ممکن است دارای یک مولفه ژنتیکی باشد به این دلیل که این بیماری ممکن است از والدین کودک به ارث برسد. علاوه بر این ، به دلیل شرایطی مانند چاقی ، دیابت ، آرتریت روماتوئید ، آسیب دیدگی پا / مچ پا یا به سادگی پیری ، ممکن است کف پا صاف شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
همانطور که در ابتدای مقاله به آن اشاره کردیم، بیشتر متخصصان تا سن پنج سالگی به کودک فرصت می دهند تا قوس مورد نظر در کف پا ایجاد شود. اگر تا پنج سالگی این تغییر شکل نگیرد با راه حل های شناخته شده توسط پزشک قابل حل است. اگر در زمان طلایی به پزشک مراجعه نکنیم ممکن است زمان برای درمان را از دست بدهیم.
در ذیل زمانی که باید به پزشک مراجعه و از اقدامات درمانی بهره بریم را آورده ایم.
۱. صافی در سن چهار سالگی
۲. درد پا زانو و کمر
۳. داشتن سابقه در خانواده
۴. مشاهده خستگی درعضلات کودک
عوارض صافی کف پا چیست؟
اگر کف پای صاف کودکان تا بعد از ۷ سالگی همچنان باقی باشد و قوس طبیعی کف پا ایجاد نشود نیاز به درمان دارند. در صورت عدم درمان کف پای صاف با افزایش سن و وزن، فشار وارد شده بر تاندون‌ها، مفاصل و عضلات پای کودک به اندام‌های بالاتر مانند مچ، ساق، لگن و ستون‌فقرات منتقل شده و در دراز مدت ممکن است عوارض زیر را ایجاد کند:
- گرفتگی عضلات پا
- درد و خستگی عضلانی ساق پا
- درد کف پا، مچ پا، پاشنه یا قوزک پا
- درد پا در کودکان هنگام راه رفتن
- انحراف و تغییر شکل انگشتان پا
- مشکلات تعادل
- آرتروز زودهنگام مفاصل مچ پا یا زانو
- خارهای استخوانی
- بونیون یا میخچه و پینه
- کمردرد، درد لگن یا درد زانو
- تاندونیت آشیل
- التهاب رباط‌های کف پا
- تاندونیت خلفی تیبیا
تشخیص
کف پا دارای قوس‌هایی است که مهمترین آنها قوس طولی و عرضی است که این قوس‌ها به رشد هر چه بهتر تاندون‌ها و رباط‌ها و استخوان‌ها کمک می کنند. اگر قوس طبیعی در کف پا موجود نباشد، منجر به عوارضی از جمله اِعمال نیروی افزایشی ازطرف زمین به بدن شخص می شود. این معضل می تواند مشکلاتی را در مفاصل بدن مانند مفاصل لگن و زانو ایجاد کند. همچنین باعث ناتوانی و ضعیف شدن پاها در حفظ تعادل شده و درد عضلانی یا درد مفاصل را به همراه خواهد داشت. اما درمورد صافی کف پا در کودکان وضعیت متفاوت است.
این عارضه به دو صورت خشک و انعطاف پذیر تقسیم می شود که به توضیحات آن در ذیل سخنان می پردازیم:
کف پای صاف خشک : قوس پا چه پا بر روی زمین باشد چه نباشد قابل رؤیت نیست. تشخیص این مورد به تجربه و اطلاعات بیشتری نیاز دارد و از عهده پزشک متخصص بر می آید.
کف پای صاف انعطاف پذیر : در این حالت با برداشتن پا از روی زمین قوس مشخص خواهد شد و کاملا قابل تشخیص است.
به گفته متخصصان این مسئله در نوزادان شایع است و به همین دلیل لفظ بیماری برای آن بکار برده نمی شود. این عارضه ممکن است گاهی با درد همراه باشد. یک از راه کارهای ساده برای تشخیص صافی کف پا در کودکان این است که با پای خیس روی سطحی صاف حرکت کنند . درصورتی که اثر کل کف پا بر روی زمین نقش بست، نتیجه این است که کودک دچار صافی کف پاست.
روش دیگری که برای تشخیص کف پای صاف در کودکان می توان از آن بهره برد ، مشاهده پاهای او از پشت است. اگر بتوانید انگشت ها و انگشت شست او را ببینید ، احتمالاً استخوان پاشنه آنها در موقعیت مناسبی قرار گرفته است. با این حال ، اگر فقط می توانید چهار انگشت او را ببینید ، احتمال دارد که استخوان جلد آنها در وضعیت غیر طبیعی قرار گرفته باشد.
در بیشتر مواقع ، صافی کف پا در اثر وضعیت غیر عادی استخوان پاشنه پا ایجاد می شود. با پاهای صاف ، این استخوان به سمت داخل چرخیده می شود (انحراف جلدی) که باعث انتقال وزن کودک به مرز داخلی پای او که قوس در آن قرار دارد می شود. از آنجاکه کف پای صاف می تواند علل مختلفی داشته باشد، برای تشخیص پزشک کل بدن کودک را بررسی می کند. برای معالجه باید به یک متخصص مراجعه کنید.
درمان‌های صافی کف پا
نمونه هایی از درمان صافی کف پا بدین صورت می باشد؛
۱. استفاده از کفش های مناسب
۲. کاهش فعالیت های فیزیکی
۳. تمرینات کششی توسط پزشک متخصص
۴. خودداری کودک از فعالیت های پرشی
۵. روش درمانی جراحی
برای درمان کف پای صاف به چه دکتری باید مراجعه کرد؟
کف پای صاف عارضه ای است که در آن تمام سطح کف پای بیمار با زمین برخورد دارد و قوسی در آن دیده نمی شود که ممکن است منجر به اختلال در کارکرد مچ پا، زانو درد، کمر درد و پا درد شود، برای درمان کف پای صاف باید به متخصص ارتوپدی و کسی که دانش کافی در این زمینه داشته باشد، مراجعه کرد
مزایای مراجعه به دکتر خوب برای صافی کف پا کودکان
طبق تحقیقات انجام شده، درمان و پیشگیری از صافی زیر پا می‌تواند احتمال سایر بیماری‌های اصلی پا را کاهش دهد. درمان زودهنگام در صافی زیر پا مهم است زیرا نادیده‌گرفتن این عارضه می‌تواند منجر به شرایط جدی تری از جمله آرتریت و ازدست‌دادن عملکرد شود.
داشتن کف پای صاف، دویدن یا راه‌رفتن را به دلیل استرس وارده به مچ پا دشوار می‌کند. ممکن است پزشک مربوطه کفی طبی برای صافی کف پا اطفال را در این مورد پیشنهاد دهد.برخی ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی ممکن است برای کودکان دارای کف پای صاف دشوار شود. یک دکتر خوب برای صافی کف پا اطفال می‌تواند با استفاده از روش‌های درمانی غیر جراحی به تقویت یا اصلاح عملکرد پای کودک شما بپردازد.
این روش‌ها می‌توانند به تحرک کودک کمک کنند، این امکان را به او بدهند که حرکات روزمره مانند راه‌رفتن، دویدن یا ایستادن را به‌راحتی انجام دهد و دیگر دچار التهاب و ناراحتی به سبب حرکت نشود.