فیزیوتراپی بعد از عمل تعویض مفصل زانو از چه زمانی باید شروع شود؟
در برخی از مواقع، جراح به شما توصیه میکند که برای درمان آرتروز زانو به جراحی تعویض مفصل نیاز دارید. این تصمیم سختی است. اکثر افراد وقتی دیگر تحمل درد را ندارند میتوانند جراحی تعویض کامل زانو را انجام دهند. اما باید در نظر داشت که شروع درمان فیزیوتراپی بلافاصله پس از جراحی تعویض مفصل […]
گودی کمر: درمان، حرکات اصلاحی و روش های پیشگیری از گودی و قوس کمر
لوردوز یا گودی کمر، یک وضعیت از ستون فقرات است که در آن انحنای داخلی در ناحیه کمر، به خصوص در بخش تحتانی ستون فقرات کمر، افزایش مییابد. ستون فقرات انسان در واقع در حالت طبیعیاش مقداری از لوردوز یا گودی کمر را نشان میدهد؛ اما وقتی این مقدار بیش از حد افزایش یابد، ممکن […]
فرق زگیل و میخچه چیست؟ عکس، انواع، علت و درمان زگیل و میخچه روی پا
زگیل و میخچه، دو نوع ضایعه پوستی رایج در ناحیه پا، هستند. این دو توده پوستی برآمده، خشک و سفت هستند. اگرچه زگیل و میخچه دو توده پوستی متفاوت هستند، اما ممکن است به شکلی شبیه به یکدیگر باشند. زگیل به علت عفونت ایجاد میشود و مسری است، درحالی که میخچه ناشی از فشار مکانیکی […]
اصلاح الگوی راه رفتن پس از آسیب یا جراحی به کمک ورزش و فیزیوتراپی
اگر شما از ناحیه اندام تحتانی آسیب دیده یا جراحی داشتهاید، احتمالاً در راه رفتن طبیعی با مشکل مواجه خواهید شد. این مشکل را فیزیوتراپیستها به عنوان “اختلال در چرخه راه رفتن” معرفی میکنند. چرخه راه رفتن شامل برداشتن قدم، قرار دادن پا روی زمین، چرخاندن پا و دوباره بلند کردن پا از زمین میشود. […]
۵ عوارض نشستن به شکل w در کودکان، اصلاح و آموزش صحیح نشستن
نشستن به شکل W به موقعیتی اشاره دارد که کودک زانوهای خود را خم میکند و باسنش را روی زمین قرار میدهد، در حالی که پاها را در خارج از لگن به سمت بیرون قرار میدهد. در این حالت، پای کودکان شکل حرف W انگلیسی را تشکیل میدهد. کودکان در طول فرآیند یادگیری حرکت و […]
تزریق ژل به زانو (ژل اسید هیالورونیک): نحوهی تزریق و مراقبتها
اگر زانو درد دارید، بدانید که این درد، تنها برای شما نیست. بیش از ۵۰ میلیون بزرگسال دچار آرتروز هستند و زانوها معمولاً مفاصلی هستند که دچار آسیب میشوند. همچنان که بیماری پیشرفت میکند، ممکن است با احتمال جراحی تعویض مفصل زانو مواجه شوید. خوشبختانه، روش دیگری نیز وجود دارد که میتوانید در گام اول […]
کفی مخصوص میخچه: نوع مناسب کفش و کفی برای پیشگیری از میخچه
کفشهای خیلی تنگ یا خیلی فرسوده یا حتی دارای کفی نامناسب میتوانند باعث ایجاد میخچه در اثر مالش مداوم و فشار پوست شما بر روی چرم یا مواد دیگر داخل کفش یا بوت بسته یا بندهای صندل شوند، کلا هر مکانی که تاول بتواند ایجاد شود. میخچه پا در نواحیای تشکیل میشود که پا فشار […]
آرتروز زانو: تاثیر دارو، فیزیوتراپی و تزریق داخل مفصل برای آتروز
آرتروز زانو میتواند باعث درد و دشواری در راه رفتن شود. علائمی مانند درد، سفتی و تورم در مفصل زانو به عنوان علائم آرتروز زانو شناخته میشوند. استئوآرتریت زانو، که شایعترین نوع آرتروز است، به نازک شدن غضروف مفصل زانو و خشن شدن سطوح مفصل منجر میشود. این موضوع باعث میشود که حرکت زانو به […]
اسکولیوز و بارداری: تاثیر و عوارض اسکولیوز در دوران حاملگی
اسکولیوز نوعی بیماری است که در آن انحنای ستون فقرات از حد طبیعی خارج است و منحنی شکل C یا S به خود میگیرد. اگر به اسکولیوز مبتلا هستید، احتمالاً نگران این هستید که آیا انحنای ستون فقرات میتواند بر روی کودک، بارداری و یا زایمان شما تأثیر بگذارد. بنابراین در اینجا به تمام مواردی […]
انواع کمردرد و علتهای آنها: درمان انواع درد در قسمتهای کمر
انواع کمر درد میتواند به علت اختلالات یا مشکلات جدی به وجود بیاید. درمان انواع کمر درد با توجه به علت بروز درد کمر مشخص میشود. در برخی موارد کمر درد به علت نامناسب بودن حالت بدن ایجاد میشود. با گذر زمان و بالا رفتن سن حالت بدن در هنگام ایستادن و نشستن یا حمل […]