فرو رفتن ناخن پا در گوشت زمانی اتفاق می‌افتد که لبه‌ها یا گوشه‌های ناخن شما به داخل پوست کنار ناخن وارد می‌شود. بیشترین احتمال فرو رفتن ناخن پا در گوشت برای انگشت شست پا وجود دارد. شما می‌توانید فرو رفتن ناخن پا در گوشت را در منزل درمان کنید. با این وجود، ممکن است عوارضی ایجاد کنند که می‌تواند نیاز به درمان پزشکی داشته باشند. اگر دچار دیابت یا سایر بیماری‌هایی هستید که سبب گردش خون نامناسب می‌شود، خطر عوارض بیشتر خواهد بود.
چه چیزی باعث فرو رفتن ناخن پا در گوشت می‌شود؟
فرو رفتن ناخن پا در گوشت در زنان و مردان رخ می‌دهد. این وضعیت ممکن است در افرادی که پاهایشان عرق می‌کند، مانند نوجوانان، بیشتر باشد. افراد مسن تر نیز ممکن است در معرض خطر بیشتری قرار بگیرند، زیرا پیری باعث ضخیم شدن ناخن‌های پا می‌شود. عوامل بسیاری می‌تواند سبب فرو رفتن ناخن پا در گوشت شود، از جمله:
- کوتاه کردن نادرست ناخن‌ها (ناخن‌ها را صاف کوتاه کنید، زاویه دادن به گوشه‌های ناخت می‌توانید فرو رفتن ناخن را به پوست تحریک کند)
- ناخن‌های نامنظم و منحنی
- کفش و جوراب‌هایی که فشار زیادی روی انگشت بزرگ پا ایجاد می‌کند، مانند جوراب و ساق‌هایی که بیش از حد تنگ هستند و یا کفش‌هایی که برای پاهای شما خیلی تنگ، باریک و یا صاف می‌باشند
- آسیب به ناخن‌های پا، از جمله ضربه ناگهانی به انگشتان پا، افتادن چیزی سنگین بر روی پا و یا لگد زدن توپ به دفعات
- وضعیت نامناسب
- عدم رعایت بهداشت پا، مانند تمیز و خشک نکردن پا
- استعداد ژنتیکی
استفاده بیش از حد از پاهای خود در فعالیت‌های ورزشی می‌تواند شما را به صورت ویژه‌ای مستعد فرو رفتن ناخن پا در گوشت کند. فعالیت‌هایی که در آن شما به طور مکرر به یک جسم لگد می‌زنید یا برای مدت زمان طولانی روی پاها فشار می‌آورید، می‌تواند باعث آسیب به ناخن پا و افزایش خطر فرو رفتن ناخن پا در گوشت شود. این فعالیت‌ها عبارتند از:
- رقص باله
- فوتبال
- کیک بوکسینگ
- فوتبال آمریکایی
علائم فرو رفتن ناخن پا در گوشت چیست؟
فرو رفتن ناخن پا در گوشت می‌تواند دردناک باشند و معمولا در طی مراحل بدتر می‌شوند. نشانه‌های مرحله اولیه عبارتند از:
- پوست در کنار ناخن، حساس، متورم یا سفت می‌شود
- درد در هنگامی که فشاری بر روی انگشت پا وارد می‌شود
- تجمع مایع در اطراف پا
اگر انگشت شما عفونت کند، علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- قرمزی، و تورم پوست
- درد
- خون ریزی
- ترشح چرک
- رشد بیش از حد پوست در اطراف پا
برای جلوگیری از بدتر شدن علائم ، در اسرع وقت فرو رفتن ناخن پا در گوشت را درمان کنید.
فرو رفتن ناخن پا در گوشت چگونه تشخیص داده می‌شود؟
احتمالاً پزشک شما با یک معاینه فیزیکی قادر خواهد بود فرو رفتن ناخن پا در گوشت را تشخیص دهد. در صورتی که به نظر برسد انگشت شما عفونت دارد، ممکن است نیاز به انجام اشعه ایکس باشد تا نشان دهد ناخن به چه عمقی در پوست فرو رفته است. همچنین، اشعه ایکس می‌تواند نشان دهد که فرو رفتن ناخن در گوشت به علت آسیب بوده است یا خیر.
گزینه‌های درمانی برای فرو رفتن ناخن پا در گوشت چیست؟
ناخن‌های فرو رفته در گوشت که دچار عفونت نشده باشند، به طور معمول در منزل درمان می‌شود. با این حال، اگر ناخن‌های شما پوست را سوراخ کرده یا علامتی از عفونت وجود داشته باشد، به دنبال درمان پزشکی باشید. علائم عفونت عبارتند از:
- گرما
- چرگ
- قرمزی و تورم
درمان‌های خانگی
برای درمان فرو رفتن ناخن پا در گوشت در خانه، اقدامات زیر را انجام دهید:
- پاهای خود را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و سه تا چهار بار در روز در آب گرم قرار دهید (در مواقع دیگر، کفش‌ها و پاهای شما باید خشک باشد).
- با یک پنبه خیس خورده در روغن زیتون پوست را از لبه ناخن جدا کنید.
- از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول) برای درد استفاده کنید.
- از آنتی بیوتیک‌های موضعی مانند پلی مکسین و نئومیسین (هر دو در نئوسپورین وجود دارند) یا یک کرم استروئیدی برای جلوگیری از عفونت استفاده نمایید.
برای چند روز تا چند هفته درمان‌های خانگی را امتحان کنید. اگر درد بدتر شود یا به دلیل وضعیت ناخن در راه رفتن یا انجام فعالیت‌های دیگر دچار مشکل شدید، به پزشک خود مراجعه کنید. اگر ناخن‌های پا درمان‌های خانگی پاسخ ندهد یا عفونت رخ دهد، ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید. در موارد عفونت، تمام درمان‌های خانگی را متوقف کنید و به پزشک مراجعه نمایید.
درمان جراحی
برای درمان فرو رفتن ناخن پا در گوشت، روش‌های جراحی مختلفی وجود دارد. جراحی جزئی ناخن شامل حذف بخشی از ناخن است که به عمق پوست فرو رفته است. در این روش، پزشک شما انگشتتان را بی حس می‌کند و سپس ناخن پا را باریک می‌کند. بر اساس گفته‌های سازمان خدمات بهداشتی و درمانی انگلستان (NHS)، حذف جزئی ناخن برای جلوگیری از فرو رفتن ناخن در گوشت در آینده با دقت ۹۸ درصد موثر است. در طول عمل جراحی جزئی ناخن، دو طرف ناخن بریده می‌شوند تا لبه‌ها به طور کامل صاف شوند. سپس، یک تکه پنبه زیر بخش باقی‌مانده از ناخن قرار داده می‌شود تا از فرو رفتن مجدد ناخن در گوشت جلوگیری شود. پزشک شما همچنین می‌تواند از یک ماده به نام فنل استفاده کند که از فرو رفتن مجدد ناخن به گوشت جلوگیری می‌کند. در صورتی که فرو رفتن ناخن‌ها به دلیل ضخامت ناخن باشد، ممکن است نیاز به برداشتن کلی ناخن وجود داشته باشد. در این روش، پزشک شما یک تزریق موضعی ضد درد به شما می‌دهد و سپس ناخن را با یک روش به نام ماتریکسکتومی کاملاً برمی‌دارد.
بعد از جراحی ناخن انگشت پا
پس از جراحی، پزشک شما را با پانسمان کردن انگشت به خانه می‌فرستد. احتمالا نیاز است که پای خود را برای یک تا دو روز آینده بالا بگیرید و کفش‌های ویژه‌ای بپوشید تا به انگشتتان اجازه بهبودی مناسب را بدهید. تا آن جا که ممکن است از حرکت کردن اجتناب کنید. پانسمان شما معمولا دو روز پس از جراحی برداشته می‌شود. پزشکتان به شما توصیه می‌کند کفش‌های جلو باز بپوشید و پا را به صورت روزانه در آب نمک قرار دهید تا زمانی که بهبود یابد. برای جلوگیری از عفونت، داروهای مسکن و آنتی بیوتیک‌ها نیز برای شما تجویز می‌شود. چند ماه پس از جراحی برداشتن جزیی ناخن، انگشت شما دوباره رشد خواهد کرد. اگر کل ناخن از ریشه (بستر ناخن زیر پوست) کشیده شده باشد، ممکن است تا بیش از یک سال طول بکشد تا انگشت پا رشد کند.
عوارض فرو رفتن ناخن پا در گوشت
اگر عفونت ناشی از فرو رفتن ناخن در گوشت بدون درمان رها شود، می‌تواند باعث ایجاد عفونت در استخوان پا شود. عفونت انگشت پا همچنین می‌تواند منجر به زخم‌های پا و یا زخم‌های باز و از دست دادن جریان خون در ناحیه عفونی شود. از بین رفتن و مرگ بافت در محل عفونت محتمل است. اگر دچار دیابت هستید، عفونت پا می‌تواند جدی‌تر باشد. حتی یک برش کوچک، خراش پوستی و یا فرو رفتن ناخن پا در گوشت می‌تواند به علت عدم جریان خون و حساسیت عصب به سرعت دچار عفونت شود. اگر دچار دیابت هستید و در مورد عفونت ناشی از فرو رفتن ناخن در گوشت پا نگرانی دارید، سریعا به پزشک خود مراجعه کنید. اگر دارای زمینه ژنتیکی فرو رفتن ناخن پا در گوشت هستید، این وضعیت ممکن است دوباره بر گردند و یا بر روی چند انگشت اتفاق بیفتد. کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر درد، عفونت و سایر مشکلات دردناک پا قرار بگیرد که نیاز به درمان‌های مختلف یا جراحی دارد. در این مورد، ممکن است پزشک شما برداشتن جزئی یا ماتریکسکتومی کامل ناخن را برای حذف ناخن‌های عامل درد مزمن پیشنهاد کند.
پیشگیری از فرو رفتن ناخن پا در گوشت
با ایجاد چند تغییر در شیوه زندگی، می‌توان از فرو رفتن ناخن انگشتان پا در گوشت جلوگیری کرد:
- ناخن‌های پا را صاف کوتاه کنید و اطمینان حاصل کنید که لبه‌ها منحنی نشوند.
- از کوتاه کردن بیش از حد ناخن‌ها اجتناب کنید.
- کفش، جوراب و جوراب شلواری مناسب بپوشید.
- اگر در شرایط خطرناک کار می‌کنید، از چکمه‌های فولادی استفاده کنید.
- اگر ناخن‌های پای شما به صورت غیر طبیعی منحنی یا ضخیم هستند، ممکن است جراحی برای جلوگیری از فرو رفتن ناخن پا در گوشت ضروری باشد.